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Yoga für Senior*innen 60+ | Lebenslust und Tatendrang

Kursstart: 20. September
Es folgen 8 Einheiten, jeweils montags
Gruppe 60+: 09.00 Uhr
Gruppe 75+: 10.30 Uhr

Es ist nie zu spät mit Yoga zu beginnen.
Muskeln, Knochen und Bänder sind im fortgeschrittenen Alter nicht mehr so strapazierfähig, die Kraft der Gelenke und der Motorik lassen nach.
Sanftes Yoga kann Erstaunliches bewirken, verbessert das Körpergefühl, kräftigt Gelenke und Muskeln, stärkt Konzentration und den Gleichgewichtssinn. Die Übungen sind schonend und werden dem können angepasst. an die körperlichen Kapazitäten mit all ihren Einschränkungen angepasst.

Der Beitrag für 8 Einheiten beträgt € 120,- | Anmeldung erforderlich unter der Telefonnummer 05522/304 1234
Veranstaltet vom Amt der Stadt Feldkirch | Servicestelle für Senior*innen
senioren@feldkirch.at

Eventdetails
20.09.2021
09:00 Uhr
Feldkirch